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| 老鲜肉求教求教！-运动达人快来 | |
| 【返回本版】 【发表帖子】 【回复帖子】 | 浏览量 501 回帖数 6 |
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Joshep 等级 ★ 楼主 发表于 2015/8/25 0:47:04 编 辑 |
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我是一个零跑步基础，零运动的汉子 就是一个体型魁梧的汉子 就在昨天参加了马拉松（半马） 前天的临时起意（捂脸） 凭着优秀是身体素质（TM全靠意志力好嘛！）跑完了半程。 结果就是 如厕一下都起不来，还是别人扶我起来的 昨天做了推拿全身放松，泡澡 今天还是疼痛难耐，担心会不会对身体造成损伤，今天了解到其实我这样的体重的人不适合跑步，但是我膝盖没有什么感觉和平常一样 185cm 85kg 求各位达人帮助 |
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modelcoffee 等级 ★ 2 楼 发表于 2015/8/25 2:42:59 编 辑 |
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来人阿兄弟 |
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云淡风轻 等级 ★ 3 楼 发表于 2015/8/25 5:24:48 编 辑 |
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哎，起不来了 |
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竹篱 等级 ★ 4 楼 发表于 2015/8/25 7:40:11 编 辑 |
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dd |
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乱乱的小人 等级 ★ 5 楼 发表于 2015/8/25 8:39:38 编 辑 |
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你想问什么 |
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Loglog 等级 ★ 6 楼 发表于 2015/8/25 9:55:01 编 辑 |
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非常不建议这种盲目参加半马 |
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lynier00 等级 ★ 7 楼 发表于 2015/8/25 13:07:35 编 辑 |
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突然这么强的运动量身体肯定吃不消。 |
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